Lười ăn rau có lẽ là tình trạng chung ở trẻ nhỏ, và nguyên nhân của vấn đề này chưa chắc các mẹ đã nắm được hết. Vậy hãy cùng chúng mình tìm hiểu thêm nhé!
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng lười ăn rau của bé chủ yếu là do
- Trẻ nhỏ đặc biệt thích đồ ngọt 🍭🍬🍫 và thường quên đi những món “nhạt nhẽo” khác
- Theo nghiên cứu khoa học, ở trẻ nhỏ có lượng núm vị giác nhiều hơn so với người lớn vì vậy trẻ có sự nhạy cảm với mùi vị gấp 2-3 lần chúng ta.
- Một nguyên nhân nữa đó là trẻ thường có xu hướng chỉ thích ăn món gì đó từ ngày này qua ngày khác cho đến khi chán thì thôi.
Trẻ con rất thích ăn đồ ngọt
Và hậu quả của việc lười ăn rau thì chắc ai cũng rõ
- Bé thiếu chất xơ dẫn đến tình trạng táo bón
- Thiếu hụt vitamin sẽ làm giảm khả năng miễn dịch của trẻ
- Nếu tình trạng này kéo dài có nguy cơ ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp của trẻ
Vậy đâu sẽ là giải pháp cho chúng ta
- Trước tiên, các mẹ hãy ngưng bắt ép trẻ ăn quá nhiều tránh tình trạng làm trẻ hoảng sợ trong mỗi bữa ăn
- Đa dạng trong cách chế biến và thực đơn mỗi ngày cho bé.
- Kết hợp rau củ vào các món mà bé thích, hoặc ép sinh tố kèm hoa quả.
Và hôm nay chúng mình sẽ bật mí thêm một dòng sản phẩm nữa để các mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn cho bé yêu. Đó là món rong biển trộn cơm, với hương vị thơm ngon, đa dạng. Đặc biệt là nguồn bổ sung chất xơ, vitamin dồi dào, đây chắc chắn sẽ là món ăn được bé yêu thích cho mà xem.
Hy vọng qua bài viết này, các mẹ sẽ có thêm nhiều kiến thức và lựa chọn để đa dạng thực đơn cho bé yêu, giúp mỗi bữa ăn trở nên nhẹ nhàng hơn.